Lợi ích của việc di chuyển nhiều hơn Mười nghìn bước một ngày. Đó là con số kỳ di...
Tập thể dục điều trị trầm cảm hiệu quả như dùng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý Một b...
Bạn có thực sự cần phải đi bộ 10.000 bước để thấy được lợi ích sức khỏe? Trong và...
Chỉ cần 20-25 phút tập thể dục mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong do ngồi lâu Mộ...
Hoạt động thể chất thường xuyên có liên quan đến khối lượng não lớn hơn Dữ liệu mớ...
Việc tập thể dục tốt như thuốc Viagra cho rối loạn chức năng cương dương Theo một...
Leo hơn 50 bậc thang mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim Một nghiên cứu...
Tập thể dục giúp ngăn ngừa ung thư Bốn mươi lăm phút tập thể dục cường độ cao ba ...
Đi bộ có thể làm giảm nguy cơ tử vong Thực hiện 8.000 bước trở lên chỉ trong 1 ho...
Một nghiên cứu mới cho thấy, đi 10.000 bước mỗi ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn,...
Người trưởng thành tập thể dục 150-600 phút/tuần giúp giảm nguy cơ tử vong Một p...
Hoạt động thể chất Ngoài việc có một chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất...