Tập thể dục và ngủ sâu giúp não bộ hoạt động 24 giờ Bằng chứng chỉ ra rằng tập thể...
3 cách để tăng tuổi thọ vào năm 2025 Hầu hết chúng ta có lẽ đều hy vọng mình có t...
Đi bộ hàng ngày có thể kéo dài tuổi thọ Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp ...
Tốc độ đi bộ quan trọng hơn 10.000 bước mỗi ngày để giữ dáng Tốc độ đi bộ cũng qu...
Tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận ở bệnh nhân tiểu đường Mức độ hoạt độn...
Lợi ích của việc di chuyển nhiều hơn Mười nghìn bước một ngày. Đó là con số kỳ di...
Tập thể dục điều trị trầm cảm hiệu quả như dùng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý Một b...
Bạn có thực sự cần phải đi bộ 10.000 bước để thấy được lợi ích sức khỏe? Trong và...
Chỉ cần 20-25 phút tập thể dục mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong do ngồi lâu Mộ...
Hoạt động thể chất thường xuyên có liên quan đến khối lượng não lớn hơn Dữ liệu mớ...
Việc tập thể dục tốt như thuốc Viagra cho rối loạn chức năng cương dương Theo một...
Leo hơn 50 bậc thang mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim Một nghiên cứu...