Tỷ lệ tử vong và bệnh tật 'đáng kể' liên quan đến việc không hoạt động thể chất

Tỷ lệ tử vong và bệnh tật 'đáng kể' liên quan đến việc không hoạt động thể chất

Theo nghiên cứu, khoảng 7,2% số ca tử vong trên khắp thế giới có thể do không hoạt động thể chất.

Một nghiên cứu mới cho thấy, gần như cứ 14 trường hợp tử vong thì có một trường hợp liên quan đến tình trạng không hoạt động thể chất.

Theo nghiên cứu, khoảng 7,2% số ca tử vong trên khắp thế giới có thể do không hoạt động thể chất.

Và con số này tăng lên 7,6% khi chỉ xem xét các trường hợp tử vong do bệnh tim mạch, theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh.

Các nhà nghiên cứu, dẫn đầu bởi các chuyên gia tại Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Pennington, Hoa Kỳ đã kiểm tra tình trạng không hoạt động thể chất và mối liên hệ giữa một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng sức khỏe kém.

Họ phát hiện ra rằng tình trạng không hoạt động thể chất có liên quan đến 8,1% trường hợp sa sút trí tuệ trên khắp thế giới, nhưng chỉ 1,6% trường hợp huyết áp cao.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét các tài liệu khoa học về tình trạng không hoạt động với tử vong và bệnh tật, cũng nhận thấy rằng tỷ lệ này cao hơn ở các quốc gia có thu nhập cao hơn.

Ở các nước có thu nhập cao, cứ 10 người (9,3%) thì có một trường hợp tử vong là do không hoạt động thể chất.

Nhưng các tác giả cảnh báo rằng 69% của tổng số ca tử vong và 74% ca tử vong do bệnh tim mạch liên quan đến việc không vận động thể chất xảy ra ở các nước có thu nhập trung bình do quy mô dân số của họ.

Mọi người được khuyến khích nên có ít nhất 150 phút hoạt động vừa phải mỗi tuần hoặc 75 phút hoạt động cường độ mạnh.

Không hoạt động thể chất được biết đến là một yếu tố nguy cơ gây tử vong sớm và mắc một số bệnh, bao gồm bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tăng huyết áp, tiểu đường tuýp 2 và một số bệnh ung thư.

“Gánh nặng toàn cầu liên quan đến việc không hoạt động thể chất là đáng kể,” các tác giả cho biết.

“Gánh nặng tương đối là lớn, nhất là ở các nước có thu nhập cao; tuy nhiên, số lượng lớn người bị ảnh hưởng do không hoạt động thể chất đang sống ở các nước có thu nhập trung bình dựa trên quy mô dân số của họ ”.

Một nghiên cứu riêng biệt đã xem xét mối liên hệ giữa hoạt động thể chất và ô nhiễm không khí.

Các nhà nghiên cứu từ Hàn Quốc đã kiểm tra dữ liệu của 1,5 triệu người từ 20 đến 39 tuổi và theo dõi họ trong 5 năm tính đến năm 2018.

Thông tin được thu thập về thói quen tập thể dục của họ và tương quan với dữ liệu từ hệ thống giám sát không khí.

Các tác giả phát hiện ra rằng mặc dù hoạt động thể chất rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng hoạt động gắng sức vào những ngày có mức độ ô nhiễm không khí cao có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề tim mạch, theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu.

Tiến sĩ Seong Rae Kim cho biết: “Hoạt động thể chất quá mức không phải lúc nào cũng có lợi cho sức khỏe tim mạch ở những người trẻ tuổi khi họ tiếp xúc với nồng độ ô nhiễm không khí cao”.

Theo Evening Standard