- Sự nguy hiểm của ô nhiễm không khí
- Chỉ số đánh giá mức độ ô nhiễm không khí
- Nguyên nhân gây ra bụi mịn PM 2.5
- Làm cách nào để bảo vệ bạn khỏi ô nhiễm không khí
Sự nguy hiểm của ô nhiễm không khí
Ô nhiễm không khí là biểu hiện có quá nhiều bụi trong không khí hơn tiêu chuẩn cho phép. Chỉ số để đánh giá mức độ ô nhiễm không khí là PM 2.5. Lúc này bụi có kích thước rất nhỏ, có thể đi vào cơ thể bằng đường hít thở và đi đến phổi của bạn. Sau đó từ đó nó sẽ theo đường máu và đi đến tất cả các cơ quan trong cơ thể.
Bụi mịn có thể gây bệnh tim mạch, ảnh hưởng đến não bộ và cũng có thể gây ung thư. Thêm nữa, nó có thể làm giảm các gốc tự do và gây suy nhược cơ thể. Đó là nguyên nhân gây viêm cho cơ thể, cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh trong đó có ung thư.
PM2.5 cũng ảnh hưởng đến thai nhi nếu người mẹ hít nhiều bụi mịn PM 2.5: ảnh hưởng đến sự phát triển trí não cũng như cơ thể của thai nhi.
Chỉ số đánh giá mức độ ô nhiễm không khí
Số lượng bụi mịn PM2.5 là chỉ số để đánh giá mức độ ô nhiễm không khí theo hướng dẫn của WHO
Chỉ số này được khuyến cáo không vượt quá 25 microgram trên một mét khối không khí (được đo trung bình trong 24 giờ) và không vượt quá 10 microgram mét khối mỗi năm
Bụi mịn này có kích thước rất nhỏ, chỉ 2.5 micron, nó nhỏ hơn kích thước của tóc 20 lần
Bụi mịn này tồn tại chung với hơi nước, các khí khác và không thể thấy bằng mắt thường
Nguyên nhân gây ra bụi mịn PM 2.5
PM là viết tắt của Particulate Matter, là bao gồm hỗn hợp các hạt rắn và hạt lỏng, chúng lơ lửng trong không khí. Có thể là bụi, khói,…
Thông thường PM chia thành 2 nhóm: PM10 va PM2.5, với kích thước lần lượt là 10 micron va 2.5 micron. Bởi vì PM2.5 có kích thước rất nhỏ, có thể di chuyển trong hệ tuần hoàn. Vì vậy chúng tôi sẽ đi chi tiết hơn về PM2.5
PM2.5 đến từ 2 nguồn: trực tiếp và gián tiếp
- Trực tiếp: đến từ giao thông, khói thải từ nhà máy, xưởng sản xuất, khu công nghiệp,..
- Gián tiếp: đến từ sự pha trộn thành phần hóa học trong không khí của oxide, sulphur, nitrogen. Thêm nữa độ ẩm, ít gió và không khí lạnh có thể làm tăng PM2.5
Làm cách nào để bảo vệ bạn khỏi ô nhiễm không khí
- Tránh những nơi có bụi mịn PM2.5 như đường xá, công trình xây dựng, nơi đốt rác thải,...
- Sử dụng khẩu trang N95 khi đi ra ngoài đường, loại khẩu trang này có thể bảo vệ bạn khỏi bụi mịn, ngay cả bụi có kích thước 0.3 micron
- Hạn chế sử dụng phương tiện giao thông cá nhân
- Giảm việc đốt than củi, đốt nhiên liệu hóa thạch, đốt rác thải,…
- Ăn thực phẩm có chứa vitamin C, Omega-3 để tăng sức đề kháng
Nguồn tham khảo
https://www.health.ny.gov/environmental/indoors/air/pmq_a.htm
https://www.google.com/amp/s/www.bbc.com/thai/amp/46969830
www.mut.ac.th/research-detail-261